Sedentarismo: livre-se do mal do século
2 minutes Devido ao avanço da tecnologia e a grandes atribulações do dia a dia, cuidar de nós mesmos virou quase uma utopia. Além da má alimentação causada pela falta de tempo, há também o fator sedentarismo, que faz piorar em grande escala muitos aspectos da nossa vida. O sedentarismo é definido como a falta, ausência ou diminuição de atividades físicas ou esportivas. Considerada como a doença do século, está associada ao comportamento cotidiano decorrente dos confortos da vida moderna. Ou seja, se a Continue→